Sokszor nincs időm vagy kedvem bonyolult fogásokat főzni ebédre, és olyankor szoktam ilyen "trutyis" dolgokat készíteni. Gyorsan kész, tápláló és laktató eledelek, négy főre pont megfelelő mennyiségű is. A "trutyit" is változatosan szoktam készíteni, mikor mi van itthon és épp…

Szeretjük ezeket a "trutyis" húsokat, ezért igyekszem mindig újabb ízeket kitalálni és kipróbálni :-) Hozzávalók: 80 dkg csirkemell filé 2 tk méz 3 tk mustár 2 közepes fej vöröshagyma 2-3 gerezd fokhagyma só bors olaj kevés liszt vagy keményítő a…